Як виміряти жорсткість матраца?

Як назвати м'який і жорсткий помірний? Найпростіший метод вимірювання: лягти на спину і витягнути руку всередину, щоб побачити, чи є зазор між трьома очевидними вигинами шиї, талії, сідниць і стегон; Потім переверніться на один бік і спробуйте тим же методом, щоб побачити, чи є зазор між увігнутою частиною вигину тіла та матрацом. Якщо ні, це доводить, що матрац точно відповідає природному вигину шиї, спини, талії, стегон і ніг під час сну. Про такий матрац можна сказати, що він в міру м’який і жорсткий. Кожен має різні переваги до м’яких і жорстких матраців. Хтось любить спати в жорстких ліжках, а хтось любить спати в м’яких ліжках. Матраци якої жорсткості є хорошими? Тридцять років тому в Німеччині точилася дискусія про те, жорсткий матрац чи м’який. Це обговорення привернуло участь німецького бакалавра ергономіки та призвело до вивчення постави людини під час сну. Результатом дослідження є те, що як жорсткі, так і м’які матраци шкідливі для здоров’я і сну людини, а правильний матрац повинен бути високоеластичним. Іншими словами, коли сила, прикладена до матраца, велика, матрац повинен падати набагато сильніше і забезпечувати більшу підтримку людському тілу, і навпаки. Це пов’язано з тим, що тіло людини є кривим. Тільки на високому еластичному матраці можна підтримувати тіло і спину людини, особливо поперек повинна мати міцну підтримку, щоб усі частини людського тіла могли розслабитися і повноцінно відпочити. Через неглибоку S-форму хребта людини, у положенні лежачи необхідна опора відповідної жорсткості. Тому еластичний матрац дуже важливий для комфорту людського тіла та якості сну. Вибирати матрац можна не просто покладатися на власне відчуття, занадто м'який або занадто жорсткий не підходить, а відповідно до різниці між ростом і вагою. Люди з невеликою вагою сплять на м’якому ліжку, так що плечі і стегна злегка опускаються в матрац, а талія повністю підтримується. Люди з великою вагою підходять для сну на жорсткому матраці. Сила пружини може надати кожній частині тіла належну, особливо чи добре підтримуються шия та талія. Ви можете звернутися до таблиці порівняння зросту, ваги і м’якості матраца і жорсткості, яка буде більш науковою.